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    <title>监督台 - 自律（习惯）监督</title>
    <link>https://jiandutai.com/forum-44-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 自律（习惯）监督</description>
    <copyright>Copyright(C) 监督台</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 13 Jul 2026 09:04:49 +0000</lastBuildDate>
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      <title>监督台</title>
      <link>https://jiandutai.com/</link>
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      <title>自律太难了，要不咱花钱买？</title>
      <link>https://jiandutai.com/thread-28-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“自律30天，生活狠狠奖励了我”“自律半年，我变成了大家羡慕的样子”……你有没有刷到过这样的帖子?

看着满屏“自律”，本想“刘畊宏”却偷吃了一个鸡腿的你，想好了要学习却没忍住刷起综艺的你，立志每周读一本书却放着它落灰的你……焦虑不焦虑?

现在，有一门生意 ...]]></description>
      <category>自律（习惯）监督</category>
      <author>黑猫警长</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 06:36:30 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>00后自律监督师，6年监督2万人完成计划</title>
      <link>https://jiandutai.com/thread-27-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“居然有监督师这个职业，真是大千世界无奇不有。”

3月24日， “自律监督师”在网络上引发讨论，主角是今年21岁的朱河存，来自河南信阳，于6年前开办一家网店，每天的工作就是监督别人完成计划，打败“拖延症”。

朱河存每天要设置15个闹钟，不停地用微信或电话提醒 ...]]></description>
      <category>自律（习惯）监督</category>
      <author>黑猫警长</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 06:32:59 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>想减肥管不住嘴、想早睡却在刷手机？“自律监督员”职业悄悄兴起</title>
      <link>https://jiandutai.com/thread-26-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[想减肥，却管不住嘴？想早睡，却忍不住刷手机？常有人调侃自己“拖延症晚期”，现在，这些令人头痛的拖延症状，氪金找“自律监督员”或许就能搞定。


他们是做什么的？在监督员的规划里，考研考公、减肥塑形、职场规划，甚至恋爱备孕、早睡早起，只要做起来可能“拖延 ...]]></description>
      <category>自律（习惯）监督</category>
      <author>黑猫警长</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 06:10:29 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>新兴职业“自律监督员”：一台手机就是一间“办公室”</title>
      <link>https://jiandutai.com/thread-25-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近一段时间，一种新兴职业——自律监督员开始悄然兴起。他们帮客户制订计划，按规定时间提醒客户完成待办事项，以达成客户完成学业、健身瘦身等目的。6月14日，天目新闻记者采访自律监督员从业者任曙光，了解这一新兴职业背后的故事。

“自律监督员这个职业比较灵活 ...]]></description>
      <category>自律（习惯）监督</category>
      <author>黑猫警长</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 05:39:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>如何破除自律监督中的“智商税”和消极影响因素？</title>
      <link>https://jiandutai.com/thread-24-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[据媒体报道，在网络平台上，出现了不少提供自律监督服务的商家，有些自律监督工作室月营业额高达20万元。考研考公、减肥塑形、职场规划，甚至恋爱、早睡早起，只要做起来可能“拖延”或难以养成习惯的事情，都可以找到自律监督员。


主持人语

很多人都有过早上立下大 ...]]></description>
      <category>自律（习惯）监督</category>
      <author>黑猫警长</author>
      <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 05:35:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>我要早起啊啊啊啊</title>
      <link>https://jiandutai.com/thread-15-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[早上六点我一定要起床૧(●´৺`●)૭]]></description>
      <category>自律（习惯）监督</category>
      <author>leauna</author>
      <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 05:17:34 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>从今天开始跑步，坚持一个月</title>
      <link>https://jiandutai.com/thread-14-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每天早上6:00-7:00，慢跑5分，快跑5分,做三组。]]></description>
      <category>自律（习惯）监督</category>
      <author>hello</author>
      <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 05:10:56 +0000</pubDate>
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